΄Αποψη λιμενίσκου Λογγού Παξών.
ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ ΓΕΙΑ ΣΟΥ! Σ' ΕΧΟΥΜΕ ΚΡΥΜΜΕΝΗ,
ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ. ΠΟΛΥΑΓΑΠΗΜΕΝΗ!

Καμπάνες ήχούν, μεσ' στ' Απριλιού τ' ολόχρυσο δειλινό
  και πάνω απ’  τις  κορφές  των κυπαρισσιών,  χρυσά  πουλιά  πετούν.
Γαλάζιο  Πέπλο.  Σκέπη, ευλογημένης  γής  των  ανθέων.
Χρυσό  Φώς,  Ουρανού  Φώς, της  Αγάπης  καί  της  Ελπίδας.
(Από Ποίημα ΓΑΛΑΖΙΟ ΠΕΠΛΟ. Ρόδος, Φεβρουάριος 1967).

 Κάποιο σπιτάκι φτωχικό,
γιά χρόνια θά 'μενε κλειστό, 
χωρίς χαμόγελο ή τραγούδι.
΄Αδειο από γέλια και χαρές, 
από ωραίες αγκαλιές,
χωρίς ένα λουλούδι!...
(Από Ποίημα ΞΕΝΗΤΕΜΕΝΑ ΝΕΙΑΤΑ. 
Παξοί, Ιούλιος 1972)

ΣΑΪΤ ΤΩΝ ΝΑΥΤΙΚΩΝ

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΓΕΦΥΡΑ ΤΩΝ ΑΠΑΝΤΑΧΟΥ ΕΛΛΗΝΩΝ
ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΔΙΠΛΟΠΕΝΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ

ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΣΤΑ ΠΕΡΑΤΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΥΜΕΝΗΣ
ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΣΤΑ ΠΕΡΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΣ

>
Η ΕΛΛΑΔΑ ΕΙΝΑΙ ΦΩΣ
Η ΕΛΛΑΔΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
ΥΠΕΡΤΑΤΟΝ (ΑΓΑΘΟΝ) Ο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΗΚΑΤΕ ΦΙΛΟΥΣ, 
ΠΟΥ ΜΑΣ ΒΛΕΠΟΥΝΕ ΣΑΝ ΣΚΥΛΟΥΣ.
ΑΦΟΥ ΜΑΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΣΑΝ ΣΚΥΛΟΥΣ,
ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΤΕΤΟΙΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ.
ΔΕΝ ΣΕΒΟΝΤΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ.
ΧΥΔΑΙΑ ΣΠΕΡΝΟΥΝ ΔΙΧΑΣΜΟ.
ΝΑ ΤΟΥΣ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ,
Σ'ΟΛΑ ΤΑ ΜΗΚΗ ΚΑΙ ΠΛΑΤΗ.
(Από Ποίημα ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΓΕΡΘΕΙΤΕ. Παξοί, Αύγουστος 2015)

ΣΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ ΚΑΤΑ ΦΘΟΡΑΣ, ΟΛΟΙ ΣΥΣΤΡΑΤΕΥΘΕΙΤΕ.
 ΚΑΙ ΣΕΙΣ ΕΚΕΙ ΤΗΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ, ΜΗΝ ΕΠΑΝΑΠΑΥΘΕΙΤΕ. 
ΟΧΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΡΟΣΒΟΛΗ. ΝΤΡΟΠΗ ΝΑ ΜΗ ΣΑΣ ΠΙΑΝΕΙ. 
ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΨΗΛΑ, ΚΑΝΕΝΑΣ ΔΕΝ ΣΑΣ ΦΤΑΝΕΙ!
(Από το Ποίημα ΕΜΠΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΗ.Πειραιάς, Μάρτιος 2002).

  ΄Ελληνες !!!  Πού  είσθε ΄Ελληνες ;;;
Σας  καλώ !
Πατριώτες !!! Πού  είσθε Πατριώτες ;;;
Σας  καλώ !
Ηγέτες !!!  Πού  είσθε Ηγέτες ;;;
Σας  καλώ !
 
Και σας παντού, της Διασποράς.
Τα θύματα της  συμφοράς !
΄Ολους σας  καλώ.
 
Σας  παρακαλώ,
να βρούμε την Ελλάδα
που αφήσαμε  στα  πλήθη
και  χάθηκε στη  λήθη.
.......................................................
Μονιάστε πλέον ΄Ελληνες.
Ξυπνήστε Πατριώτες.
Συνέλθετε Ηγέτες.
΄Η βρίσκουμε το  δρόμο  μας,
΄Η σβήνουμε για πάντα !...
 (Από Ποίημα ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΠΕΛΠΙΣΙΑΣ. Πειραιάς, Ιούνιος 2014)

ΔΙΑΤΑΖΟΥΝ ΔΟΛΙΟΙ ΕΧΘΡΟΙ, ΨΕΥΤΙΚΟΙ ΦΙΛΟΙ, ΜΟΧΘΗΡΟΙ:
TH  ΧΩΡΑ ΑΥΤΗ ΔΙΑΛΥΣΑΤΕ. ΤΗΝ ΥΠΑΡΞΗ ΤΗΣ ΣΒΗΣΑΤΕ.
ΘΕΡΙΣΤΕ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΦΘΟΡΑ. ΕΞΑΘΛΙΩΣΤΕ ΜΕ ΦΘΟΡΑ.
ΔΟΥΡΕΙΟ ΙΠΠΟ ΔΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΥΣΤΕΡΑ ΣΚΟΤΩΣΤΕ ΤΟΥΣ!
 (Από Ποίημα  ΔΙΑΛΥΣΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ. Παξοί, Αύγουστος 2001)

ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΣΑΣΤΕ ΣΤΑ ΞΕΝΑ ΠΕΡΑ ΕΚΕΙ,
ΝΑ ΜΗΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΕΤΕ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.

.................................................................

ANTIΣΤΑΘΕΙΤΕ ΕΛΛΗΝΕΣ ΣΤΙΣ ΥΠΟΥΛΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ.

ΜΗΝ ΠΟΛΕΜΑΤΕ ΙΔΑΝΙΚΑ. ΑΥΤΟ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΥΣΙΣ!

...........................................................................................................
ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΠΛΕΟΝ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΩΡΑ.
ΑΦΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΙΑ ΝΑ ΣΤΑΘΕΙ, ΤΗΝ ΕΡΜΗ ΕΤΟΥΤΗ ΧΩΡΑ!

.................................................................
ΕΛΛΑΔΑ, ΟΙ ΕΧΘΡΟΙ ΣΟΥ ΚΑΡΑΔΟΚΟΥΝ.
ΤΑ ΤΕΚΝΑ ΣΟΥ, ΕΝΕΡΓΟΥΝ ΚΑΤΑ ΤΟ ΔΟΚΟΥΝ!..
ΠΕΡΙΦΡΟΝΟΥΝ. ΓΚΡΕΜΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΘΕ ΤΙ.
ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΑΝΑΛΟΓΙΖΟΝΤΑΙ ΤΟ ΓΙΑΤΙ!..
ΔΕΝ ΟΦΕΛΟΥΝ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ ΤΩΝ ΣΥΝΕΤΩΝ
ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΕΡΠΕΤΩΝ!.
(Από το Ποίημα ΓΙΑΤΙ... Παξοί, Σεπτέμβριος 2002)

 ..........................................................................
Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΙΕΖΕΤΑΙ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΠΙΕΖΕΙ,
ΕΠΙΒΑΛΛΟΝΤΑΣ ΔΙΚΟΥΣ ΤΗΣ ΝΟΜΟΥΣ.

Τ' ΑΤΟΜΙΚΑ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ, ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ.
ΤΟΥΣ ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝΕ ΣΚΛΑΒΙΑ, ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ!
(Από το Ποίημα ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ, Αθήνα, Οκτώβριος 1998)
224.  ΧΑΙΡΕΤΕ ΠΑΞΟΙ!
 
Χαίρετε Παξοί!
΄Ενδοξο Νησί.
Βγάζετε Υπουργούς.
Βγάζετε Ναυάρχους.
Επίσης  Στρατηγούς,
αλλά και ζουρλούς!
΄Εχετε Φρουρό
μπροστά στο λιμάνι
τον αγωνιστή
Γιώργο Ανεμογιάννη!
Τον Πυρπολιτή
του εικοσιένα
που τον κρέμασαν
από μιά αντένα.
Από τουρισμό
έχετε κορεσμό.
Με μιά ομορφιά
σκέτη ζωγραφιά.
Πολλοί γιά σας λένε.
Παξοί, Αντιπάξοι,
Λονδίνα δεκάξη.
Πάντα προσπαθείτε
κάπως να σταθείτε.
΄Ομορφοι Παξοί.
Σας αφήνουν μόνους
να ζείτε σκληρά
με μεγάλους πόνους.
Τα φτωχά παιδιά σας
λένε τ'όνομά σας
πέρα εκεί στα ξένα
ζώντας πικραμένα.
Πατρίδα μας Γειά σου.
Σ' έχουμε κρυμμένη
μέσα στην Ψυχή μας.
Πολυαγαπημένη!
 
Πειραιάς, Μάρτιος 2022
Γεώργιος  Βελλιανίτης
Παξινός Ποιητής

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ


 ΕΜΠΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ
Υπέρ της Ειρήνης του Σύμπαντος Κόσμου
(Εις μνήμην του δημιουργού αυτών των σελίδων, αείμνηστου Γιάννη Τσίπα).
Σημείωση:
ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΠΟΙΗΜΑΤΩΝ ΜΟΥ ΣΕ ΑΛΛΑ ΣΑΪΤΣ

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΨΥΧΙΚΗ ΝΟΣΟΣ

Κατάθλιψη: η σύγχρονη ψυχική νόσος




                           167.  ΣΗΜΕΙΑ  ΤΩΝ  ΤΡΕΛΛΩΝ
                                             
                              Σ’ αυτές  τις  μέρες  που  ζούμε
                              με  εκείνα  και  ετούτα,
                              έχουμε  χάσει  τη  μπάλα.
                              Πλημμυρίσαμε  με  φρούτα.

                              Πληθύναν  πλέον  οι  τρελλοί.
                              Μπήκαν  σε  κάθε  σπίτι.
                              Σου  κάνουνε  και  μάθημα.
                              Σ’  αποκαλούν  αλήτη.

                              Δημιουργούνε  ενοχές 
                              για  να  σ’  εξουσιάζουν.
                              Με  τη  δική  τους  λογική
                              σου  τα  παρουσιάζουν.

                              Κουμάντο  κάνουνε  παντού.
                              Αυτοί  τα  ξέρουν  όλα.
                              Όταν  φέρεις  αντίρρηση
                              θα  τα  γκρεμίσουν όλα.

                              Δείχνουν  περίσσια  λογική.
                              Σε  βάζουν  στο  αυλάκι.
                              Φωνάζουν. Γίνεται  σεισμός.
                              Σε  φέρνουνε  καπάκι.

                              Πάντα  ναι  λένε  στον  τρελλό
                              για  να  τον  κατευνάζουν.
                              Του  τα  κάνουν  όλα  καλά.
                              Με  τρελλούς  δεν  τα  βάζουν.

                              Οι  περισσότεροι  τρελλοί
                              οδηγούμενοι  από  πάθη
                              μοστράρουνε  για  λογικοί.
                             Όμως  κάνουν  πολλά  λάθη.

                              Οι  πιο  πολλοί  ακίνδυνοι.
                              Θέλουνε  το  δικό  τους.
                              Καθημερνά γκρινιάζουνε.
                              Δεν  έχουν  το  Θεό  τους.

                             Δίνουνε  πάντα  εντολές.
                             Ενοχλούν  με  κουμάντα.
                             Γι  αυτούς  οι  γνώμες  τους  καλές.
                             Σε  βάζουνε  στην  πάντα.

                             Σ’  όλα  ανακατεύονται.
                             Παριστάνουν  το  δάσκαλο.
                             Αλλά  αποτυγχάνουνε.
                             Τα  κάνουν  όλα  μπάχαλο.

                             Χωρίς  λόγο  αρπάζονται.
                             Στη  βγαίνουν  με  πορτοκαλί.
                             Συνέχεια  προβάλλονται.
                             Σε  προσβάλλουν  μια  και  καλή.

                             Συνήθως  στη  συζήτηση
                            το  κάθε  τι  παρεξηγούν.
                            Με  το  άρρωστό  τους  μυαλό
                            όπως θέλουν  τα  εξηγούν.

                            Μια  μόνιμη  κατάσταση
                            δημιουργούν  με  γκρίνια.
                            Δεν  ξέρεις  πώς  να φυλαχθείς.
                            Στις  δουλειές  πέφτει  γκίνια.

                            Θα  τους δείς  να  ανησυχούν
                            χωρίς  κάτι  το  σοβαρό.
                           ΄Αλλοτε  απ’  το  τίποτα
                            στήνουν  ολόκληρο  χορό.

                            Κατάρα  και  αρρώστεια
                            Είναι  στο  σπίτι  ο  τρελλός.
                            Ιδίως  αν  δεν  φαίνεται.
                            Παρουσιάζεται  καλός.

                            Κανείς  δεν  παραδέχεται
                            ότι  την  έχει  ψώνιο.
                            Πάρτον  με  τρόπο  στο  γιατρό.
                            Πρόσεξέ  το  το  όρνιο.

                            Θα  πρέπει  να  του  τη  στήσεις 
                            Για  να  τονε  καταφέρεις.
                            Αν  ορθά  δεν  ενεργήσεις
                            συνεχώς  θα  υποφέρεις.

                            Γιατί  θα  έρθει  η  στιγμή
                            από  τις  παρεμβάσεις,
                            να  γίνουνε  καταστροφές
                            και  τα  πάντα  να  χάσεις.

                                    Πειραιάς, Φεβρουάριος 2012
                                         Γεώργιος  Βελλιανίτης
                                            Παξινός Ποιητής 

Γράφει η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου *
Δεν είναι καθόλου τυχαίο το ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί σχεδόν βέβαιο ότι το 2020 η κατάθλιψη θα αποτελεί για τις δυτικές κοινωνίες τη δεύτερη αιτία (σήμερα είναι η 4η) αναπηρίας και θανάτου μετά τις καρδιακές παθήσεις. Άλλωστε ζούμε πλέον σε συνθήκες που πυροδοτούν τέτοιου είδους ψυχολογικές καταστάσεις. Όλο και πιο συχνά τον τελευταίο καιρό με επισκέπτονται άνθρωποι που πάσχουν απ' αυτήν. Πρέπει εδώ να σημειώσουμε ότι η κατάθλιψη δεν "χτυπά" την πόρτα συγκεκριμένων μόνο ανθρώπων. Δεν διαχωρίζει, δηλαδή, ηλικία, φύλο και κοινωνικές ομάδες.


Αλλά τι είναι η κατάθλιψη; Και οι άνθρωποι που αναρωτιούνται αν πάσχουν απ' αυτήν, δεν ξέρουν τι είναι. Η κατάθλιψη είναι ένα σύνολο από αρνητικές σκέψεις. Είναι σα να τα βλέπεις όλα πίσω από μαύρα γυαλιά. Ο καθένας μας, λοιπόν, είναι υποψήφιος ν' αρχίσει κάποια στιγμή στη ζωή του να σκέφτεται αρνητικά. Αυτές οι αρνητικές σκέψεις, φέρνουν αρνητικά συναισθήματα και αρνητικές συμπεριφορές. Και κάπου εκεί ο άνθρωπος μπλέκεται σε έναν αρνητικό φαύλο κύκλο που τον εγκλωβίζει και τον ταλαιπωρεί.
Το άτομο με κατάθλιψη βιώνει αλλαγές στις διατροφικές του συνήθειες, στον ύπνο, στον τρόπο με τον οποίο βλέπει τον εαυτό του και τους άλλους ανθρώπους γύρω του, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται τις καταστάσεις. Η κατάθλιψη δεν είναι το φυσιολογικό συναίσθημα της θλίψης που περνά γρήγορα και έχει μικρή ένταση. Η κατάθλιψη αφορά την περίπτωση εκείνη που το συναίσθημα έχει μεγάλη ένταση, διαρκεί περισσότερο και κυρίως, προκαλεί έκπτωση στη λειτουργικότητα του ανθρώπου που το βιώνει. Έχει, δηλαδή, συνέπειες στην προσωπική του ζωή, στη δουλειά του, στην κοινωνικότητα του και σε άλλους σημαντικούς τομείς της ζωής του.
Όσον αφορά τη θεραπεία της κατάθλιψης, υπάρχουν δυο δρόμοι: η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία. Η χρήση φαρμάκων είναι πολύ πιθανό να μειώσει τα καταθλιπτικά συμπτώματα που σχετίζονται με το αυτόνομο κεντρικό σύστημα και αφορούν την όρεξη, τον ύπνο, τη σεξουαλική διάθεση, την ενεργητικότητα κ.ά. Απ' την άλλη, οι ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις βοηθούν κυρίως στη μείωση των ψυχολογικών συμπτωμάτων της κατάθλιψης, όπως είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη ελπίδας, το αίσθημα ανημπόριας, τα συναισθήματα ενοχής και οι σκέψεις για αυτοκτονία. Αυτή η βελτίωση πετυχαίνει με τη σειρά της την ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων. Ο συνδυασμός των δυο αυτών θεραπειών φέρνει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Με τη θεραπεία η κατάσταση των περισσότερων ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη βελτιώνεται. Μην το ξεχνάς αυτό. Έτσι, μπορείς να βεβαιώσεις τον εαυτό σου ότι με την πάροδο του χρόνου και με τη βοήθεια που θα δεχθείς θα νιώσεις σίγουρα καλύτερα!


* Η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών- εφήβων- ενηλίκων, και εξειδικευμένη στη Νόσο Alzheimer. Εργάζεται στο δικό της Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας «Ψυχή & Λόγος» στην οδό Καβέτσου 13, Μυτιλήνη. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2251104284. Περισσότερες πληροφορίες στο eirinichatzianagnostou.blogspot.gr
Η Ειρήνη Χατζηαναγνώστου αρθρογραφεί κάθε Παρασκευή στο Lesvosnews.net
Πηγή. Lesvosnews.net

ΤΥΧΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...