΄Αποψη λιμενίσκου Λογγού Παξών.
ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ ΓΕΙΑ ΣΟΥ! Σ' ΕΧΟΥΜΕ ΚΡΥΜΜΕΝΗ,
ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ. ΠΟΛΥΑΓΑΠΗΜΕΝΗ!

Καμπάνες ήχούν, μεσ' στ' Απριλιού τ' ολόχρυσο δειλινό
  και πάνω απ’  τις  κορφές  των κυπαρισσιών,  χρυσά  πουλιά  πετούν.
Γαλάζιο  Πέπλο.  Σκέπη, ευλογημένης  γής  των  ανθέων.
Χρυσό  Φώς,  Ουρανού  Φώς, της  Αγάπης  καί  της  Ελπίδας.
(Από Ποίημα ΓΑΛΑΖΙΟ ΠΕΠΛΟ. Ρόδος, Φεβρουάριος 1967).

 Κάποιο σπιτάκι φτωχικό,
γιά χρόνια θά 'μενε κλειστό, 
χωρίς χαμόγελο ή τραγούδι.
΄Αδειο από γέλια και χαρές, 
από ωραίες αγκαλιές,
χωρίς ένα λουλούδι!...
(Από Ποίημα ΞΕΝΗΤΕΜΕΝΑ ΝΕΙΑΤΑ. 
Παξοί, Ιούλιος 1972)

ΣΑΪΤ ΤΩΝ ΝΑΥΤΙΚΩΝ

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΓΕΦΥΡΑ ΤΩΝ ΑΠΑΝΤΑΧΟΥ ΕΛΛΗΝΩΝ
ΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΔΙΠΛΟΠΕΝΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ

ΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΣΤΑ ΠΕΡΑΤΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΥΜΕΝΗΣ
ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΣΤΑ ΠΕΡΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΣ

>
Η ΕΛΛΑΔΑ ΕΙΝΑΙ ΦΩΣ
Η ΕΛΛΑΔΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
ΥΠΕΡΤΑΤΟΝ (ΑΓΑΘΟΝ) Ο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΗΚΑΤΕ ΦΙΛΟΥΣ, 
ΠΟΥ ΜΑΣ ΒΛΕΠΟΥΝΕ ΣΑΝ ΣΚΥΛΟΥΣ.
ΑΦΟΥ ΜΑΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΣΑΝ ΣΚΥΛΟΥΣ,
ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΤΕΤΟΙΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ.
ΔΕΝ ΣΕΒΟΝΤΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ.
ΧΥΔΑΙΑ ΣΠΕΡΝΟΥΝ ΔΙΧΑΣΜΟ.
ΝΑ ΤΟΥΣ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΠΛΑΤΗ,
Σ'ΟΛΑ ΤΑ ΜΗΚΗ ΚΑΙ ΠΛΑΤΗ.
(Από Ποίημα ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΓΕΡΘΕΙΤΕ. Παξοί, Αύγουστος 2015)

ΣΤΟΝ ΠΟΛΕΜΟ ΚΑΤΑ ΦΘΟΡΑΣ, ΟΛΟΙ ΣΥΣΤΡΑΤΕΥΘΕΙΤΕ.
 ΚΑΙ ΣΕΙΣ ΕΚΕΙ ΤΗΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ, ΜΗΝ ΕΠΑΝΑΠΑΥΘΕΙΤΕ. 
ΟΧΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΠΡΟΣΒΟΛΗ. ΝΤΡΟΠΗ ΝΑ ΜΗ ΣΑΣ ΠΙΑΝΕΙ. 
ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΨΗΛΑ, ΚΑΝΕΝΑΣ ΔΕΝ ΣΑΣ ΦΤΑΝΕΙ!
(Από το Ποίημα ΕΜΠΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΗ.Πειραιάς, Μάρτιος 2002).

  ΄Ελληνες !!!  Πού  είσθε ΄Ελληνες ;;;
Σας  καλώ !
Πατριώτες !!! Πού  είσθε Πατριώτες ;;;
Σας  καλώ !
Ηγέτες !!!  Πού  είσθε Ηγέτες ;;;
Σας  καλώ !
 
Και σας παντού, της Διασποράς.
Τα θύματα της  συμφοράς !
΄Ολους σας  καλώ.
 
Σας  παρακαλώ,
να βρούμε την Ελλάδα
που αφήσαμε  στα  πλήθη
και  χάθηκε στη  λήθη.
.......................................................
Μονιάστε πλέον ΄Ελληνες.
Ξυπνήστε Πατριώτες.
Συνέλθετε Ηγέτες.
΄Η βρίσκουμε το  δρόμο  μας,
΄Η σβήνουμε για πάντα !...
 (Από Ποίημα ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΠΕΛΠΙΣΙΑΣ. Πειραιάς, Ιούνιος 2014)

ΔΙΑΤΑΖΟΥΝ ΔΟΛΙΟΙ ΕΧΘΡΟΙ, ΨΕΥΤΙΚΟΙ ΦΙΛΟΙ, ΜΟΧΘΗΡΟΙ:
TH  ΧΩΡΑ ΑΥΤΗ ΔΙΑΛΥΣΑΤΕ. ΤΗΝ ΥΠΑΡΞΗ ΤΗΣ ΣΒΗΣΑΤΕ.
ΘΕΡΙΣΤΕ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΦΘΟΡΑ. ΕΞΑΘΛΙΩΣΤΕ ΜΕ ΦΘΟΡΑ.
ΔΟΥΡΕΙΟ ΙΠΠΟ ΔΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΥΣΤΕΡΑ ΣΚΟΤΩΣΤΕ ΤΟΥΣ!
 (Από Ποίημα  ΔΙΑΛΥΣΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ. Παξοί, Αύγουστος 2001)

ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΣΑΣΤΕ ΣΤΑ ΞΕΝΑ ΠΕΡΑ ΕΚΕΙ,
ΝΑ ΜΗΝ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΕΤΕ ΤΗ ΓΛΩΣΣΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ.

.................................................................

ANTIΣΤΑΘΕΙΤΕ ΕΛΛΗΝΕΣ ΣΤΙΣ ΥΠΟΥΛΕΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ.

ΜΗΝ ΠΟΛΕΜΑΤΕ ΙΔΑΝΙΚΑ. ΑΥΤΟ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΥΣΙΣ!

...........................................................................................................
ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΠΛΕΟΝ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΩΡΑ.
ΑΦΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΙΑ ΝΑ ΣΤΑΘΕΙ, ΤΗΝ ΕΡΜΗ ΕΤΟΥΤΗ ΧΩΡΑ!

.................................................................
ΕΛΛΑΔΑ, ΟΙ ΕΧΘΡΟΙ ΣΟΥ ΚΑΡΑΔΟΚΟΥΝ.
ΤΑ ΤΕΚΝΑ ΣΟΥ, ΕΝΕΡΓΟΥΝ ΚΑΤΑ ΤΟ ΔΟΚΟΥΝ!..
ΠΕΡΙΦΡΟΝΟΥΝ. ΓΚΡΕΜΙΖΟΥΝ ΤΟ ΚΑΘΕ ΤΙ.
ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΑΝΑΛΟΓΙΖΟΝΤΑΙ ΤΟ ΓΙΑΤΙ!..
ΔΕΝ ΟΦΕΛΟΥΝ ΤΑ ΔΑΚΡΥΑ ΤΩΝ ΣΥΝΕΤΩΝ
ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΔΗΛΗΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΕΡΠΕΤΩΝ!.
(Από το Ποίημα ΓΙΑΤΙ... Παξοί, Σεπτέμβριος 2002)

 ..........................................................................
Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΙΕΖΕΤΑΙ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΠΙΕΖΕΙ,
ΕΠΙΒΑΛΛΟΝΤΑΣ ΔΙΚΟΥΣ ΤΗΣ ΝΟΜΟΥΣ.

Τ' ΑΤΟΜΙΚΑ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ, ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ.
ΤΟΥΣ ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝΕ ΣΚΛΑΒΙΑ, ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ!
(Από το Ποίημα ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ, Αθήνα, Οκτώβριος 1998)
224.  ΧΑΙΡΕΤΕ ΠΑΞΟΙ!
 
Χαίρετε Παξοί!
΄Ενδοξο Νησί.
Βγάζετε Υπουργούς.
Βγάζετε Ναυάρχους.
Επίσης  Στρατηγούς,
αλλά και ζουρλούς!
΄Εχετε Φρουρό
μπροστά στο λιμάνι
τον αγωνιστή
Γιώργο Ανεμογιάννη!
Τον Πυρπολιτή
του εικοσιένα
που τον κρέμασαν
από μιά αντένα.
Από τουρισμό
έχετε κορεσμό.
Με μιά ομορφιά
σκέτη ζωγραφιά.
Πολλοί γιά σας λένε.
Παξοί, Αντιπάξοι,
Λονδίνα δεκάξη.
Πάντα προσπαθείτε
κάπως να σταθείτε.
΄Ομορφοι Παξοί.
Σας αφήνουν μόνους
να ζείτε σκληρά
με μεγάλους πόνους.
Τα φτωχά παιδιά σας
λένε τ'όνομά σας
πέρα εκεί στα ξένα
ζώντας πικραμένα.
Πατρίδα μας Γειά σου.
Σ' έχουμε κρυμμένη
μέσα στην Ψυχή μας.
Πολυαγαπημένη!
 
Πειραιάς, Μάρτιος 2022
Γεώργιος  Βελλιανίτης
Παξινός Ποιητής

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ


 ΕΜΠΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ
Υπέρ της Ειρήνης του Σύμπαντος Κόσμου
(Εις μνήμην του δημιουργού αυτών των σελίδων, αείμνηστου Γιάννη Τσίπα).
Σημείωση:
ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΠΟΙΗΜΑΤΩΝ ΜΟΥ ΣΕ ΑΛΛΑ ΣΑΪΤΣ

MAΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟ ΙΩΔΙΟ ΑΠΟ ΤΗ ΡΑΔΙΕΝΕΡΓΕΙΑ; ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΟΥΜΕ;

 Μας προστατεύει το ιώδιο 
από τη ραδιενέργεια; 
Πότε πρέπει να το πάρουμε;
ΗΧΟΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΜΟΓΕΝΕΙΣ ΜΑΣ
ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΝΑΥΤΙΚΟΥΣ




                                              5. ΓΕΙΑ  ΣΑΣ  ΕΛΛΗΝΕΣ !
 
                                               Γειά  σας ΄Ελληνες  λεβέντες !
                                               Με  τις  έξυπνες  κουβέντες.
                                               Κάνετε  τους  πονηρούς
                                               μέσ'  στους  άσχημους  καιρούς.
 
                                               Τρέχετε  να  προλάβετε.
                                               Mα  όταν  καταλάβετε
                                               ότι  σας  βάζουν  στο  χορό,
                                               θα  είστε  έξω  από  δώ.
 
                                               Παίζετε  βιολί  γιά  άλλους.
                                               Γιά  μικρούς  καί  γιά  μεγάλους.
                                               Κόπτεσθε,  πολύ  μιλάτε,
                                               μα  δε  βλέπετε  πού  πάτε.
 
                                               Συνέλθετε  πριν  είν'  αργά.
                                               Αλλάξτε  ταμπουρά  γοργά.
                                               Κάντ'  επί  τέλους  μιάν  αρχή,
                                               να  σκέπτεσθε  με  προσοχή.
 
                                               Μην  περπατάτε  στον  αέρα.
                                               Γυρίζει  γρήγορα  η  Σφαίρα.
                                               Σε  μία  δύσκολη  στροφή,
                                               θα  έρθει  η  καταστροφή ! ......
 
                                                       Πειραιάς, Δεκέμβριος 2001
                                                        Γεώργιος  Βελλιανίτης
                                                           Παξινός Ποιητής

                                                          33. Ο  ΜΑΤΑΙΟΔΟΞΟΣ 

Θυμάμαι,  φέρθηκε  με  περιφρόνηση,
αφού  όπως  αποδείχθηκε,  του  έλειπε  η  φρόνηση.
Τον  είδα  το  μεσημεράκι
την  Κυριακή  μέσα  στο  δρόμο,
καθώς  ο  ήλιος  έκαιγε  πολύ.
Φάνηκε  αλλοιώτικος,  απογοητευμένος,
τελείως  άβουλος  καί  κουρασμένος.
Μου  είπε «γειά  χαρά,  τι  κάνεις».
Απάντησα «καλά»,  αλλά  απόρρησα.
                 ΄Εστω  κιάν  άσχημα  είχε  φερθεί,
ποτέ  δεν  το  περίμενα.
Δε  φανταζόμουν  πως  θα  τιμωρείτο  τόσο  σύντομα,
γιατί  στο  βάθος  δεν  το  ήθελα
τόσο  βαρειά  να  πληγωθεί.
Τον  είχα  πάντως  λυπηθεί,
μα  δεν  μπορώ  να  πώ  πως  τον  συγχώρεσα.
Ήτανε  άνθρωπος  χωρίς  ψυχή,
χωρίς  χαμόγελο  καί  ενθουσιασμό.
              ΄Ηθελε   τη  χαρά.  Εκυνηγούσε
το  κάθε  τί  γιά  να  τη  βρεί.
Τα  πάντα  γύρω  του  επιθυμούσε.
Στο  τέλος  όμως  χάθηκε  μές΄ στη  σιωπή.
Καί  να  σκεφθεί  κανείς,
είχαν  οι  δρόμοι  μας  συναντηθεί.
Είμαστε  φίλοι  τότε,  ας  πούμε,
γιατί  έχθρα  του  μάθαιναν,  οι  ίδιοι  του  οι  γονείς (!)
Μα  σαν  παιδιά,
μας  γλυκοκοίταξε  κάποια  μικρή,
κι  έπεσε  ζήλεια  στην  καρδιά
που  εκείνος  δεν  την   άντεξε.
Γιατί  δεν  είχε  μέσα  του  ψυχή.
Νάτονε  τώρα. ΄Αχαρος,  μονάχος !
Πού  είναι  κείνη  η  εποχή,
τότε  που  νόμιζε  τη  μοίρα  πως  κρατεί
καί  φάνταζε  σαν  γρανιτένιος  βράχος ! ….
 
                                Πειραιάς.  Μάϊος 1972
                                Γεώργιος  Βελλιανίτης
                                 Παξινός Ποιητής


                                      34. ΑΝΗΣΥΧΙΑ
                                     ΑΥΤΟ  ΤΟ  ΚΑΤΙ 
 
                                     Αυτό  το  κάτι 
                                     πούχει  κανείς 
                                     μέσ’  στην  ψυχή  του
 
                                     είναι  το  είναι  του
                                     είν’  ο  εαυτός  του
                                     είν’  η  ζωή  του.
 
                                     Που  τον  παιδεύει
                                     και  δεν  το  βρίσκει,
                                     γιατί  ούτ’  ο  ίδιος
                                     συχνά  γνωρίζει.
 
                                     Κείνο  που   θάθελε,
                                     κείνο  ζητάει.
                                     Όπως  το  θέλει.
                                     Κιάν  δεν  το  εύρει
                                     τονε  παιδεύει.
 
                                     Κανείς  δεν  ξέρει
                                     τι ‘ναι, πού  βρίσκεται.
                                     Είτε  στα  πλούτη,
                                     είτε  στη  δόξα.
 
                                     Είναι  κρυμμένο
                                     μέσ’  στην  ψυχή.
                                     Μέσα  στο «είναι»
                                     του  χαρακτήρα.
 
                                    ΄Αμα  το  βρεί,
                                      τότε  μπορεί
                                      νάβρ’  η  ψυχή
                                      την  αγαλίαση.
 
                                     Δεν  είν’  ο  πλούτος
                                     ούτε  η  δόξα.
                                     Δεν  είν’  η  αγάπη
                                     ή  η  μοναξιά.
 
                                      Είν’  όλ’  αυτά.
                                      Και  το  καθένα,
                                      όπως  θα  τόθελε
                                      κείνος  που  ψάχνει.
 
                                      Συνήθως  όμως
                                      ούτε  ο  ίδιος
                                      καταλαβαίνει,
                                      κι  έτσι  βαραίνει.
 
                                      Μένει  για  πάντα
                                      εκεί  κρυμμένο
                                      και  περιμένει,
                                      λές  ριζωμένο.
 
                                     Όταν  συμβεί
                                      ο  έξω  κόσμος
                                      νάναι  το  ίδιο
                                      μ΄ αυτό  το  «κάτι»,
 
                                      Σα  συμμετρία.
                                     ΄Ενας  καθρέφτης
                                      με  μόνο  σύνδεσμο
                                      αυτόν  τον   ίδιο,
 
                                      τότε  ξεσπάει
                                      και  γαληνεύει.
                                      Αλλοιώς  θεριεύει
                                      και  κυριεύει,
 
                                      τον  κάθε  άνθρωπο
                                      οπού  το  έχει.
                                      Και  είν’  ανάλογο
                                      της  ίδιας  του  ζωής! …
 
                                                 Πειραιάς, Ιανουάριος 1976
                                                    Γεώργιος  Βελλιανίτης
                                                        Παξινός Ποιητής

  

Πηγή. Wikihealth.gr
Μάρτιος 7, 2022, 8:58 μμ
Πρόληψη και θεραπεία
Κωνσταντίνος Μαντάς Φαρμακοποιός
Τι σχέση έχει το ιώδιο με την ραδιενέργεια;
Τον τελευταίο καιρό γίνεται λόγος σχετικά με τη λήψη ιωδίου για να προστατευθεί κανείς από την ραδιενέργεια. Οι σχετικές συζητήσεις έχουν ενταθεί εξαιτίας των προσφάτων καταστροφών που προκλήθηκαν στο πυρηνικό εργοστάσιο στη Ζαπορίζια, στην Ουκρανία, κατόπιν βομβαρδισμών από ρωσικές δυνάμεις. Πολλοί μπορεί επίσης να γνωρίζουν για αυτή την χρήση του ιωδίου, καθώς είχε χρησιμοποιηθεί κατά αυτόν τον τρόπο, μετά την καταστροφή στο Τσερνόμπιλ (όπως επίσης αναφέρεται στην ομώνυμη σειρά του 2019, η οποία βασίζεται στα αληθινά γεγονότα). Συγκεκριμένα, η ουσία που είχε χρησιμοποιηθεί είναι το ιωδιούχο κάλιο. Είναι όμως πράγματι ικανό το ιωδιούχο κάλιο να μας προστατέψει από τη ραδιενέργεια;
Τι είναι το ιωδιούχο κάλιο και γιατί να το πάρω;
Το ιωδιούχο κάλιο είναι απλώς ένα άλας του καλίου με ιώδιο. Χρησιμοποιήθηκε σε περιπτώσεις επιβεβαιωμένης έκθεσης σε ραδιενέργεια, για την προστασία από τα ραδιενεργά ισότοπα του ιωδίου I-131 και I-133, εμποδίζοντας την απορρόφησή τους από το θυρεοειδή αδένα. Το ραδιενεργό ιώδιο μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον θυρεοειδή αδένα, ακόμα και καρκίνο
Πώς όμως προστατεύει το ιωδιούχο κάλιο από το ραδιενεργό ιώδιο;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ιωδιούχο κάλιο εμποδίζει την απορρόφηση του ραδιενεργού ιωδίου από το θυρεοειδή αδένα. Ο θυρεοειδής είναι το όργανο του ανθρώπινου σώματος που παρουσιάζει τη μεγαλύτερη ευαισθησία στο ραδιενεργό ιώδιο. Ωστόσο, δεν μπορεί να ξεχωρίσει το ραδιενεργό από το σταθερό (κανονικό) ιώδιο. Χορηγώντας λοιπόν ιωδιούχο κάλιο, ο θυρεοειδής «γεμίζει» με αυτό και δεν μπορεί να απορροφήσει το ραδιενεργό ιώδιο, για τις επόμενες 24 ώρες μετά τη λήψη.
Πότε είναι σωστό να πάρω ιωδιούχο κάλιο;
Το ιωδιούχο κάλιο είναι ορθό να χορηγείται ΜΟΝΟ μετά από σύσταση των επίσημων αρχών διαχείρισης εκτάκτων αναγκών και δημόσιας υγείας! Υπάρχουν κίνδυνοι σχετικά με τη χρήση ιωδιούχο καλίου!
Σε περίπτωση έκθεσης ενός ατόμου σε ραδιενεργό ιώδιο, πρέπει να λάβει ιωδιούχο κάλιο το συντομότερο δυνατόν, ώστε ο θυρεοειδής να έχει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να «γεμίσει». Το ιωδιούχο κάλιο δίνεται με σκοπό την προστασία εκείνων που αντιμετωπίζουν το μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης βλάβης εξαιτίας του ραδιενεργού ιωδίου, των νεογνών και των εμβρύων (μέσω της μητέρας). Επίσης, μεγάλο κίνδυνο αντιμετωπίζουν και τα νεαρά παιδιά, αλλά και οι ενήλικες με χαμηλά επίπεδα ιωδίου στο θυρεοειδή τους.
Πόσο ιωδιούχο κάλιο πρέπει να πάρω;
Οι δόσεις ιωδιούχου καλίου που συνίσταται να χορηγούνται παρουσιάζονται παρακάτω:
Νεογνά (<1 μήνα) 16 mg
Βρέφη και παιδιά ( 1 μήνα έως 3 έτη) 32 mg
Παιδιά (3 έως 18 έτη) 65 mg
Ενήλικες (18 έως 40 έτη, συμπεριλαμβανομένων γυναικών που θηλάζουν) και παιδιά βάρους άνω των 68 κιλών 130 mg
Ενήλικες άνω των 40 ετών δεν θα πρέπει να λαμβάνουν ιωδιούχο κάλιο, εκτός αν υπάρχει επίσημη σύσταση από τις αρχές για έκθεση σε πολύ μεγάλες δόσεις ραδιενεργού ιωδίου, καθώς αντιμετωπίζουν τον μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης βλάβης στο θυρεοειδή ή καρκίνου και είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες από τη λήψη του ραδιενεργού ιωδίου.
Οι παραπάνω δόσεις προστατεύουν το θυρεοειδή για 24 ώρες. Σε περίπτωση έκθεσης για μεγαλύτερο διάστημα, ενδέχεται οι αρχές να ειδοποιήσουν για την χορήγηση μίας ακόμη δόσης (ίσως ακόμη μία δόση ημερησίως για μερικές ημέρες). Δεν θα πρέπει να επαναλαμβάνεται η δόση σε νεογνά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Σε περίπτωση που χρειαστεί αναγκαία να χορηγηθούν πάνω από μία δόσεις σε νεογνά, θα πρέπει να ακολουθεί ιατρικός έλεγχος και παρακολούθηση, καθώς υπάρχει η πιθανότητα να εμφανίσουν προβλήματα στην ανάπτυξη. Προτείνεται η χρήση εναλλακτικών τρόπων προστασίας. Οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν προτεραιότητα στην προστασία με εναλλακτικούς τρόπους.
Τι πρέπει να προσέχω σχετικά με το ιωδιούχο κάλιο, σε περίπτωση έκθεσης και τι άλλο πρέπει να ξέρω;
Αρχικά, θα πρέπει να διασαφηνιστούν ορισμένα σημεία:
1) Το ιωδιούχο κάλιο δεν εμποδίζει την είσοδο του ραδιενεργού ιωδίου στο σώμα, εμποδίζει μόνο την απορρόφησή του από τον θυρεοειδή
2) Το ιωδιούχο κάλιο προστατεύει μόνο τον θυρεοειδή, όχι άλλα σημεία του σώματος
3) Το ιωδιούχο κάλιο δεν προστατεύει από άλλα ραδιενεργά στοιχεία (π.χ. στρόντιο 90, καίσιο 137)
4) Το κοινό αλάτι και τρόφιμα πλούσια σε ιώδιο δεν περιέχουν αρκετό ιώδιο για να εμποδίσουν την απορρόφηση του ραδιενεργού ιωδίου από το θυρεοειδή. Δεν είναι κατάλληλα ως υποκατάστατα του ιωδιούχου καλίου
5) Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ούτε συμπληρώματα διατροφής με ιώδιο, ως υποκατάστατα του ιωδιούχου καλίου. Ενδέχεται να είναι επιβλαβή και αναποτελεσματικά για τον συγκεκριμένο σκοπό
6) Δεν θα πρέπει το ιωδιούχο κάλιο να λαμβάνεται προληπτικά. Ο θυρεοειδής αποθηκεύει ιώδιο για περιορισμένο χρονικό διάστημα και αυξημένες ποσότητες ιωδίου (ακόμα και σταθερού) μπορεί να είναι επικίνδυνες
7) Το ιωδιούχο κάλιο ενδέχεται να μην προσφέρει πλήρη προστασία από το ραδιενεργό ιώδιο
8) Όσο πιο γρήγορα απορροφηθεί το ιωδιούχο κάλιο από το αίμα, τόσο πιο γρήγορα φτάνει στο θυρεοειδή, οπότε επιτυγχάνεται η προστασία
9) Όσο το δυνατόν μικρότερη η έκθεση (ποσοτικά) σε ραδιενεργό ιώδιο, τόσο λιγότερο ραδιενεργό ιώδιο μπορεί να απορροφηθεί από το θυρεοειδή και τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι το ιωδιούχο κάλιο
Ακόμη υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών από την χρήση του ιωδιούχου καλίου. Αυτές περιλαμβάνουν:
1) Στομαχικές ή γαστρεντερικές διαταραχές
2) Αλλεργικές αντιδράσεις
3) Εξανθήματα
4) Φλεγμονή των σιελογόνων αδένων
Η εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών είναι πιο πιθανή:
1) Αν λάβει κανείς μεγαλύτερη δόση από εκείνη που συνιστάται
2) Αν λαμβάνει ιωδιούχο κάλιο για αρκετές ημέρες
3) Αν έχει προϋπάρχουσα πάθηση του θυρεοειδούς
Τα νεογνά (<1 μήνα) που λαμβάνουν ιωδιούχο κάλιο ενδέχεται να εμφανίσουν υποθυρεοειδισμό, ο οποίος αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη. Επομένως, όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, θα πρέπει να αποφεύγεται η επανάληψη των δόσεων σε νεογνά και αν είναι απαραίτητη, θα πρέπει να γίνεται έλεγχος και παρακολούθηση των ορμονών του θυρεοειδούς των νεογνών, από ιατρικό προσωπικό
Υπάρχει αυτή τη στιγμή κίνδυνος για διαρροή ραδιενέργειας;
Σύμφωνα με την αναφορά του BBC, η Διεθνής Υπηρεσία Ατομικής Ενέργειας, έχει αναφέρει ότι δεν επηρεάστηκε κάποιο από τα συστήματα ασφαλείας του πυρηνικού σταθμού Ζαπορίζια και ότι δεν υπήρξε επίσης έκλυση ραδιενεργού υλικού.
Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, θα πρέπει να περιμένουμε για ενημέρωση από τις αρμόδιες αρχές, σε περίπτωση που είναι αναγκαία η λήψη ιωδιούχου καλίου.
Πηγή. Wikihealth.gr

ΤΥΧΑΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...